전체 글 썸네일형 리스트형 095. 사람을 움직이는 심리법칙 이야기 - 가면증후군 사람을 움직이는 심리법칙 이야기 - 가면증후군 가면증후군(Imposter Syndrome)은 자신의 성공이 노력이 아니라 순전히 운으로 얻어졌다고 생각하고, 지금껏 주변 사람들을 속여 왔다고 생각하면서 불안해하는 심리를 뜻합니다. 성공의 요인을 자신이 아닌 외부에 귀인(attribution)하고 자신을 자격 없는 사람 혹은 사기꾼이라 생각하기도 합니다. '사기꾼 증후군'이라고도 불리는데, '임포스터(imposter)'는 사기꾼 또는 협잡꾼을 지칭하는 영어 단어입니다. 심리학자 폴린 클랜스(Pauline Clance)와 수잔 임스(Suzanne Imes)가 처음 사용한 용어 1978년 미국 조지아 주립 대학의 클랜스와 임스는 이 증후군이 성공한 여성들에게 많이 발생한다고 보았습니다. 조사 결과 그 여성들은.. 더보기 094. 다시 찾아온 무기력함, 다시 시작된 나와의 싸움 다시 찾아온 무기력함, 다시 시작된 나와의 싸움 한동안 글 쓰는 것을 소홀히 했습니다. 제 게으름이 가장 큰 원인이겠지만 4월 들어서면서 무기력함이 심해짐을 느끼고 있습니다. 특별한 일이 있었던 것도 아니고 주변 환경이 변한 것도 없는데 갑자기 아무것도 하고 싶지 않고 밖의 좋은 날씨를 보아도 나가고 싶다는 마음만 들뿐 쉽게 발걸음이 떨어지지 않더군요. 막상 힘들게 집 밖으로 나가도 마땅히 갈 곳이 없다 보니 금방 다시 집으로 돌아오곤 했습니다. 가족에 대한 미안한 마음 무기력함이 찾아왔을 때 가장 크게 드는 마음은 바로 가족, 특히 배우자에 대한 미안함입니다. 해야할 일들은 눈에 보이는데 하고자 하는 의욕이 전혀 생기지 않다 보니 그냥 미뤄두게 되고 결국은 배우자가 바쁜 와중에 그 일들을 다 하게 됩니.. 더보기 093. 과거에 대한 후회, 미래에 대한 불안감, 그리고 현재의 선택 과거에 대한 후회, 미래에 대한 불안감, 그리고 현재의 선택 살아가다 보면 과거의 내 행동에 대한 후회로 인해 힘든 순간들이 있습니다. 그리고 앞으로 다가올 미래에 대한 불안감 역시 우리의 삶을 힘들게 하는 요인으로 작용하기도 합니다. 오늘은 현재를 살아가고 있지만, 그 현재를 지배하는 과거와 미래에 대한 이야기를 해보고자 합니다. 과거에 대한 후회 지금의 순간은 수많은 과거의 선택들에 따른 결과입니다. 삶은 태어나서부터 죽을 때까지 선택의 연속이라는 말이 있을 만큼 누구나 살아가면서 선택은 피할 수 없습니다. 그렇지만 우리의 삶을 힘들게 만드는 것은 늘 올바른 선택만을 할 수는 없기 때문일 것입니다. 100번의 선택 중 99번을 잘했다 하더라도 단 1번의 잘못된 선택으로 인해 삶이 힘들어질 수도 있기 .. 더보기 092. 3대 심리학에 대해(프로이드, 융, 아들러) 3대 심리학에 대해(프로이드, 융, 아들러) 저는 심리학에 관심이 많습니다. 사람의 마음을 읽고 느낀다는 것 자체에 큰 매력을 느낍니다.(대화를 하거나 할 때 상대방의 마음상태가 느껴지며 공감하는 그 감정이 참 좋습니다.) 또한 지금의 모습이 어떤 과정을 거치며 만들어졌는지에 대해서도 알고 싶다는 마음이 큽니다. 그러한 과정을 거치며 상대를 좀 더 잘 이해할 수 있게 해 주고, 제 자신의 내면에 대해서도 더 잘 알 수 있다고 생각하기 때문입니다. 제가 주로 포스팅하는 내용은 정신건강과 관련된 것들이지만 한 번쯤은 심리학에 대해서 글을 쓰고 싶었습니다. 프로이드의 심리학 프로이드 심리학은 현대 심리학의 기원 중 하나이며, 심리학 전반에 큰 영향을 미쳤습니다. 프로이드는 인간의 무의식에 대한 연구를 중요하게.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 31 다음
